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健兒好早午餐

地址:高雄市三民區綏遠一街167巷34號

﹝從博愛一路上,後驛捷運站二號出口,全聯對面的公車站那側進入﹞

電話:07-3228186

營業時間:9:00~15:00、週一公休

FB:健兒好

來到這間位於高醫附近的早午餐店,其實是一個美麗的誤會。

從別人的文章中得知,老闆喜愛健身與路跑,

滿牆壁各式金銀牌讓人嚮往,所以我以為是吃「健身餐」,

看到菜單才發現我大錯特錯XDDDD

老闆希望「多吃多動」,所以餐盒裏頭是爆滿美食。

加上之前曾經擔任過導遊,遊覽各地而發展出來的美食光環格外誘人,

如果你因為誤會錯過,希望你可以重新認識健兒好早午餐,超好吃der~

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位於後驛站二號出口電梯後方,造訪請走博愛路捷運站旁,

搞了各項是春聯的東西,相當幽默!

每次騎車經過都會會心一笑的slogan

一進門,通常都只有老闆一人忙進忙出,運動風男孩很親切招呼,

有兒童座椅加分,讓媽媽享受假日一早的悠閒感。

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工業風布置,座位不多且分開,還蠻舒服的。

不接受電話預訂座位,以現場為主,

無論外帶與內用都是特色餐盒,

所以拿著餐盒到外面野餐賞花也很棒,一早天氣好,

小兒也無法久坐在店內太久,所以就拿著餐盒,

到外面去用餐也是一個很方便的選項。

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菜單 ─ 高雄少見的「夏威夷餐盒」方式呈現早午餐,

他們的餐盒加上貼紙真的超可愛!而且裡裡外外都會貼喔~

如果是給喜歡的人早餐拿到應該會很開心。第一次造訪,不曉得該點什麼,

老闆特別推薦他們家「餐盒餐包」──「手撕包系列」,還有「咖哩」,

剛好都是我愛的元素,便決定就是他嚕。每人低消每人一份餐盒或飲料。

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東西現點現製作,我們就先來欣賞這些錦牌吧。

老闆滿牆路跑、登山等紀念獎牌與照片,超級酷的打造專屬店內之景,

秉持著多吃多動,所以對於餐點的呈現一點也不馬虎。

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這些都是曾經我年輕追求過的場景(遠望)

其實我也玩夠才結婚的啦!看起來跟老闆骨子裏頭流著冒險的血液相同。

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老闆一手差點沒辦法掌握一個送餐上桌,這應該是我看過最澎湃的餐盒了!

這種「夏威夷餐盒」(Plate Lunch)在高雄我還沒看過有人賣過,

每一種餐點都組合成不同的變化,漂亮又好吃,超適合假日帶份到戶外,

上面還有貼紙提醒多吃多動,很有趣!吃完整份會飽到下午的超滿足餐點!

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餐盒:TACO餅─莎莎醬洋蔥拌豬 185元

這是我今天最愛的餐點,吃第一口彷若在墨西哥!

那個醬料也調的超級好吃,分量無法一手掌握超多大份,

旁邊還有通心粉麵與莎拉,豐富多樣且完全不會吃膩。

並非IG上常看到的夏威夷餐盒,這個是健身男孩的飽足美味餐盒吧!

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來分析這份墨西哥TACO餅,玉米餅皮微硬口撐起全部配料,

夾上手撕豬肉與清爽微酸的墨西哥莎莎,洋蔥也放置超多稍微有點嗆感,

大口咬下去,掌握全部的風味在嘴中,絕對再訪的好滋味。

我真的太久沒有去南美洲,想念一切。

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旁邊還有莎拉與通心粉,拌上美乃滋趕不油膩,香滑可口。

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餐盒:炸物─塔塔醬炸魚薯條 200元

多利魚的脆度也很夠,撐起上頭滿滿的白醬。

最後老闆在上面刨上大量的起司粉,只要小心燙口,慢慢吃,

應該就會有電視美食節目的畫面出現:外酥內軟、鮮嫩多汁,

即使炸物也不油膩,很涮嘴阿朋友馬上就吃光光。

(我兒子囊括幾乎所有薯條,他超挑嘴的咧)

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這份沙拉的配料就是日式和風醬汁,會根據搭配餐點的不同而有所改變。

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餐盒:餐包─印度奶油雞 185元

很多人一進來就說要吃這款奶油雞,

奶香味十足,改良了印度人吃咖哩配薄餅,

使用豐厚的餐包裏頭包裹著厚蛋,軟綿配上濃郁咖哩,無敵美味。

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健兒好也隱藏著煮咖哩的好功力,看這色澤很濃稠絕非水水調理包,

回味無窮。店家說這是用優格醃製的雞胸肉,與咖哩一齊食用有種特殊的香氣。

高雄有很多人煮咖哩都是偏香料系大人味的,溫醇濃稠版的可以來健兒好試試。

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餐盒:餐包─番茄起司咖哩(蔬食) 175元

餐包裏頭還可以塗奶油(我請店家省略)

這是印度系咖哩無誤,蕃茄醬的酸甜與咖哩十分合拍,

馬鈴薯、洋蔥、豌豆和番茄,以及許多獨門香料全部都煮在裏頭,

還有吃到一個獨特的味道,就是「鷹嘴豆」,真的很濃香,

這口味我在台灣吃這麼多印度料理,還沒有如此香濃滋味,

香料搭的剛好不刺激,溫醇美妙滋味,加上烤得香噴噴餐包,

應該還要再來揪一團吃爆!

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因為咖哩本身已經濃稠至極,所以餐包裏頭我就不塗奶油,

還想要更濃的朋友,再請與帥老闆聯繫。

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如果吃不完就直接將餐盒帶走。像這兩個,

印度奶油雞與番茄起司咖哩,因為上頭醬料太好吃,

所以我們把盒子整個帶回家,晚上直接烤麵包再沾上頭咖哩醬,

又是簡單一餐。健兒好早午餐,調味不複雜,以食物的原味取勝!

早午餐就是要如此澎湃與豐富營養,連小孩也可以吃的開心。

(準備兒童座椅真是媽媽的福星)

餐盒可彈性移動,也可以選擇在店內吃,真是一舉數得。

好想再去吃咖哩與TACO餅,應該是說整間店都無雷,完全不是吃水煮健康餐,

我這想法真的是誤了認識這麼一間好店呀。

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