健人餐廚
地址：高雄市左營區立信路282號
營業時間： 11:00~13:00、17:00~19:00
電話：07-5560627
先利用健人餐廚預約點餐系統，預約才能確保吃到自己喜歡的主菜，
推薦給健人的高蛋白低脂健康餐！每日每個時段限量100份
預定順便集點，LINE
https://line.me/R/ti/p/%40071bizxl
其實吃完這個便當，突然想起Peter Su《如果可以簡單，誰想要複雜》名言：
生命可以簡單，只是我們誇張了！
走了那麼多地方，才知道家的重要，
遇過了那麼多人，才知道朋友的溫暖，
經歷了那麼多複雜的問題，才知道簡單的難得。
均衡營養的便當人人夢寐以求，不過每天買菜烹煮帶便當實在頗費神，
健人餐廚的老闆費了不少心血在研究「健康」與「飲食」這件事，
用最平價、最簡單的方式，將健康餐盒呈現在大夥的日常，
也希望在燃燒生命工作的同時，有著更均衡的飲食。
健人餐廚有著全白色門面，又位於接近三角窗的位置，
每到用餐尖峰期總會有許多foodpandan送貨員與顧客，
不過來訪的這天大家都熟門熟路的拿起手機掃描集點，
集點又可換餐，一起健康下去的概念。(活動內容以店家公告為主)
有古典留聲機也是頗酷，日復一日工作之餘，
能在午晚餐時刻稍微有一處放鬆就能喘息，
我想健人餐廚的簡約溫馨布置，就想給人這種感覺吧。
健人餐廚訂單超滿！保溫箱中滿滿的單！
後來才知道原來是著名唉居客─客貝滋小姐的店，難怪這麼火紅，
我是一開店就到拍到空景，正午十二點老少男女樓上阿伯等，全部擠在櫃檯前方，
所以來訪的朋友就先下載line預定(連結在此)，以免撲空。
櫃檯邊忙碌的貝滋小姐，由於父親因癌症去世，
開始思考飲食與健康間的關聯。
海龍義工救難隊的父親是多麼健壯，上山下海的！
如此也難逃病魔的折騰。
忙碌的現代人，有太多精緻飲食的機會，
像我就還蠻常吃大餐犒賞自己(掩面)
但是常常輕忽飲食健康的重要性，
你是否跟我一樣因太忙而只喝一杯珍奶當熱量過一餐？
那麼真的要常常來健人餐廚報到，
不只是健康，還很好吃呢！我們來瞧瞧吧。
菜單 ─ 每日供應項目以現場供應為主。
每日每個時段限量100份。我到的時候第一個疑問就是：
這些繽紛蔬菜是新鮮的還是冷凍的？
我真的很討厭外頭冷凍花椰菜的口感。
健人餐廚堅持新鮮蔬果與肉品，使用最原始的料理方式，少鹽少油。
不過吃起來一點也不單調，食材的鮮甜美味，完全在餐盒中展現。
今天來個四枚不同的中餐便當合照，大家都點不同的就可以吃到不同的主餐，
也可以加主菜、少飯或多菜，客製化選擇多樣，滿足健身的人，或者吃健康的人。
炙烤雞腿健康餐盒 99元
人氣餐點，沒預約都吃不到！也是今天四種裏頭我最喜歡的
首先來看主角雞腿肉，肉嫩皮香，對於健康餐初學者來說這個肉很可以！
本來以為健康餐會很沒味道，清淡，但這雞腿超加分，讓我多扒好幾口飯。
多纖五穀飯，膳食纖維豐富，由於養身風氣，
常在健康餐中吃到五穀飯，很有咀嚼感。
六種豐富的配菜，加上一枚溏心蛋，
一擺出來就很美，我們的便當配菜也稍有不同，
像這份就是波菜、地瓜、大根與烤過的番茄與杏鮑菇，
水煮與烤物並存，讓人享受原味蔬食的甜美。
味噌鯛魚健康餐盒 135元
好鮮嫩的鯛魚！而且很大片也很厚實，
不過味噌的滋味比較淡一些，就是不鹹啦。
這的配菜又稍微有些變化，變成紅蘿蔔、四季豆與蒸南瓜，
超愛南瓜的，健人餐廚的配菜連我家一歲的小孩都可以陪我吃，
號稱高雄最美的便當店，我覺得健人餐廚的天然滋味，
使之成自然美女，並非加工美人啦。
舒肥雞胸健康餐盒 85元
此款還有雙倍肉量健康餐盒 115元
舒肥讓雞胸不柴，吃起來軟嫩，這應該是我吃過健康餐裏頭，
雞胸肉最美味的！健身的人必須一直重複的鍛鍊與純粹的飲食，
健人餐廚這一份美味的便當可以讓人一吃再吃不嫌膩，健身的人快來！
雞胸肉份量不少，視覺效果看吃一份好像很少，
我最近非常認真的運動，飲食也要控制，才能有所成效。
香草豬排健康餐盒 95元
吃天然香草長大的香草豬是台灣本土飼養的驕傲，
吃起來沒有豬腥味，健人餐廚選用的部位脂肪較少，
肉質鮮嫩有彈性，是我今天的第二名。
漂浮熊奶茶 40元
剛運動完要點個讓自己開心的飲品阿！
(老公怒：你剛剛說要減肥的決心到底在哪？？？)
漂浮熊很療癒，喝起來偏淡雅茶香風格，讓吃健康餐的我增加一些樂趣啦。
我很認真在吃喔，每天都吃應該會跟貝滋小姐一樣瘦吧！
外帶還會包的美美，工作之餘吃健康餐，也非常的優雅營養。
店家位於在巨蛋對面的花旗銀行後方停車場的斜對面，
以前我都是在這條街的bonbon跟朋友深夜暢談，
現在年紀大愈來愈不敢熬夜喝酒，結果改來健人餐廚吃美味健康餐，
這也算是一個另類的「人生成長」吧。
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