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最近真的嘗試相當多方式減重,非常認真運動、上健身房、做瑜珈等,

體重就是到了一個停滯期。詢問認識的營養師,他說:

「你這樣子吃運動不會瘦啦,一語中箭落馬!!!!!!!!!!」

要維持體態,還是要從飲食開始改變,餐餐都是精緻食品加上下午茶最好是可以有曲線?

生完小孩之後明顯身體代謝變得很慢,享受美食大餐後還除運動,

還是可以增添一些輕食像沙拉、水煮餐來取代正餐,才是王道。

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思維一露法式甜點

LYCANNELÉ Canelé Specialty Shop

地址:高雄市苓雅區四維一路276號

電話:07-7260970

營業時間:15:00~19:30、週三公休

FB:Lycannele思維一露法式甜點

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合牛精緻鐵板燒

地址:高雄市苓雅區四維四路186號

電話:07-2691163

營業時間:12:00~13:00、17:30~21:30、

每週三公休、FB:合牛精緻鐵板燒

務必先訂位,使用FB可預訂位置。

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臺灣鳳梨工廠

地址:高雄市大樹區復興街42號

連絡電話:07-6522548

平日:12:00~17:30、假日:10:30~18:30

週一休館。若遇高雄市停止上班,則休館。

FB:臺灣鳳梨工廠

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一勾堂Eagle

地址:高雄市大樹區久堂路復興街39號(白色建築物)

電話:07-6520391

營業時間:週二~週六 10:00~19:00、週日 12:00~19:00

週一公休、FB:一勾堂

▲野餐墊租借、週日傍晚有樂團駐唱(詳細以店家公告為主)

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