目前分類:一輩子努力減肥瘦身 (10)

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最近剛蜜月旅行結束,忍不住來跟大家曬一下紐西蘭美景,這次我也帶了不少旅行隨身小物,

使旅程更加順利,造成東奔西跑的不適與勞累,現在正在工作上無縫接軌的奮鬥啦!

這篇要再來大力推薦:量身訂做的HEBEN赫本-重機能褲襪款

在半年前就有跟各位分享過量身訂做的過程,詳情請見:http://sunyat.pixnet.net/blog/post/65827942

不只是久站久坐,讓我在工作上更得心應手;這半年我不斷的當空中飛人在各地旅行奔波,

有時候一天都要走上二三十公里的路程,世界美景看不完,旅程沒有結束前,

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Love Foam Run泡泡跑/2018高雄路跑活動

活動名稱:2018樂瘋泡泡跑-高雄場

活動日期:2018年04月08日 8:30 橋頭糖廠 開跑

線上報名時間:即日起~03月01日

更多資訊請參考:

官網:http://www.lovefoamrun.com

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菲司密美妍生活館

地址:高雄市楠梓區德賢路220巷87弄1號2樓

預約電話:0988-129587

可以加賴聯絡:https://line.me/R/ti/p/%40faceme

網站:http://www.facemespa.com/FB:菲司密美妍

這不是第一次推薦菲司密美妍,也不是第一次來,因為真的太愛這邊的一人服務環境,

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Diovia菂椏(農十六店)

地址:高雄市鼓山區裕誠路1663號

電話:07-5869630

營業時間:週一至週日 12:00~21:00(最晚預約時間18:30)

預約LINE ID:dioviaspa16、官網:http://www.diovia.com/

愈接近拍婚紗的緊張期,即使心慌,也因工作疲累,身體不斷的水腫,臉部也脹的跟氣球一樣難以拍照,

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赫本健康塑身衣-高雄旗艦店

地址:高雄市左營區博愛三路97號

預約電話:07-3454705、加Line ID:0985545860

服務時間:週一到週五 11:00~20:00/週六、週日 11:00~18:00、FB:赫本健康塑身衣

某天下班回家的時候,從早上八點站立到晚上八點的腳突然有點腿軟,還腳滑一下差點跌倒,

我一向是對自己的腳力相當有自信的,畢竟之前跑過馬拉松,體力上面也是比一般的服務業者應該來得更厲害。

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左腳右腳經典泡腳會館-陽明日式和風館

地址:高雄市三民區陽明路28號

預約電話:07-3803030

營業時間:09:00~05:00、官網資訊FB:左腳右腳

左腳右腳是按摩超級知名品牌,最近的腳真的超級腫脹,疑似有爆青筋的蜘蛛絲,心想該不會是靜脈曲張吧(暈)

急忙詢問師傅有沒有空預約,轉眼間就來到左腳右腳,我原本都是去自由店(連結),不過最近朋友都稱讚,

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最近大家看到我第一句話一定講:阿你是去韓國抽脂嗎?多肉已經不再多肉,慢慢的減重有成嚕!

所有的減肥方法就是「少吃」+「多動」,已經養成固定運動習慣的我慢慢地不再顯現出癡肥的狀態,

但是「少吃」這件事,真的難以克制自己的食慾,尤其身為美食blogger,掌握美食流行嗅覺為我最首要的敏銳,

怎麼可能不吃呢?一輩子都在與減肥事業對抗的我,深知要瘦絕對要三個要件:

第一是適度的運動、第二為健康的飲食,第三就是要搭配天然加強代謝的產品!

很高興這次與Laler菈楽-代謝輔助品合作,會接觸的首要吸引點,絕對是「食品」二字,

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Fitwell下壓麗減壓褲/運動壓力褲/壓縮褲

Fitwell粉絲團FB購物平台Fitwell介紹

春天就是路跑賽事相當多的季節,這次參加的是「2017大坪頂海味路跑」10KM組。

查了一下大坪頂路線,環繞著鳳山水庫繞一大圈高低起伏根本越野賽!

所以這時候需要一件好的「路跑壓力褲」,一直對Fitwell印象超好,是屬於台灣製造的精品。

網購不能有實體店面試穿,購買前我就一直看大家的尺寸表挑選標準?

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使用一個月後會再分享,到底有沒有效果呢?

這才是大家最關心的事,對吧XD

一天五分鐘20下,瘦大腿、瘦屁股,馬甲線迷人線,一機搞定

希望一個月後會有性感照,加油嚕!

夏天真的很麻煩,冬季的衣服一件件褪去之後,小肉肉就要顯現給大家看阿OMG!

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覺得應該把賽事記錄下來才是,年紀不小,不曉得能跑到幾歲?加油加油!

PUMA 2014螢光夜跑

大優點:在晚上跑步真的很棒,應該沒幾各單位敢在假日晚上封路夜跑,佩服PUMA。

跑友素質很高,會彼此加油,而且都跑好快!害我也不小心刷新我的10K記錄。

大缺點:物資有點少,地點太奇怪。領東西與寄放東西都很多規定,很麻煩。

去年開始跑步,就有看到關於螢光夜跑的活動消息!

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